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Journal fibromyalgie : j’ai reçu mon bureau assis-debout… et j’ai eu envie de pleurer (dans le bon sens)
Bienvenue sur Fibrosérénité ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon plan SOS Douleur : 5 gestes apaisants...
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Alimentation anti inflammatoire fibromyalgie : quoi manger ?
Quand on tape “alimentation anti inflammatoire fibromyalgie”, on cherche souvent une chose : un peu de soulagement, un repère clair, quelque chose...
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Sommeil et fibromyalgie : pourquoi c’est crucial et comment l’améliorer
Quand on vit avec la fibromyalgie, le sommeil peut devenir un sujet sensible : on se couche épuisé·e, on “dort”… et on...
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Mouvements doux fibromyalgie : lesquels choisir (et comment progresser sans crise)
Bouger avec la fibromyalgie, c’est souvent chercher le juste dosage : assez pour délier le corps et soutenir l’énergie… sans déclencher une...
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Comprendre la fibromyalgie grâce aux neurosciences : une approche simple et apaisante
La fibromyalgie est souvent mal comprise, parfois minimisée, et trop souvent entourée d’incompréhension. Pourtant, les neurosciences permettent aujourd’hui de mieux comprendre la...
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Calmer une crise de fibromyalgie naturellement : gestes doux pour traverser la tempête
Une crise de fibromyalgie peut tomber dessus sans prévenir : le corps se bloque, la douleur monte, la fatigue explose, le mental...
Fibromyalgie : adopter le pacing pour économiser son énergie
Quand on vit avec la fibromyalgie, chaque geste compte.La fatigue peut surgir sans prévenir, les douleurs fluctuent, et le corps semble parfois...
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5 choses que j’aurais voulu entendre au moment du diagnostic
🎙️ Épisode 1 — IntroBienvenue sur la page officielle de mon tout premier épisode du podcast FibroSérénité 🤍Je suis Céline, et j’ai...
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MagSafe et fibromyalgie : enfin recharger son téléphone sans se pencher
Quand on vit avec la fibromyalgie, les petits gestes du quotidien peuvent devenir de vrais défis : se pencher pour attraper une...
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Fibromyalgie et estime de soi : comment se reconstruire ?
Vivre avec la fibromyalgie, ce n’est pas “avoir mal partout pour rien”.C’est vivre avec des douleurs chroniques, une fatigue intense, un cerveau...
